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体幹トレーニングでボディバランス・パフォーマンスUP

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最新ニュース

日々の活動、ワンポイントアドバイスなど発信しています!

著者:akae 1月 19, 2020

肩の痛み‼️

. 左肩が痛くて来院した学生‼️ . 結髪動作で痛みと可動域の制限あり。 原因としては【姿勢】 ⚪︎

著者:akae 1月 17, 2020

パーソナルトレーニング

. 週2回のパーソナルトレーニング‼️ 元々細めの身体だったから食事とトレーニングで筋肉量をUP。 身

著者:akae 1月 14, 2020

寝違え

. 柔軟不足や筋力の左右差→身体が歪む→動きが悪くなる→肩や腰などを痛める。 . あかえ整骨院&a-st

著者:akae 1月 13, 2020

アスリートサポート

. 来週の最終戦前にメンテナンス🙌 @shoheihey825 @connect_journey_brand . . あかえ整骨院&a-studioはアスリー

著者:akae 1月 12, 2020

2周年

. 2020.1.11 今日で開院してから2年が経ちました✨ . 色々な人と出会い色々なことにチャレンジして、あっ

著者:akae 1月 8, 2020

リハビリトレーニング

. 左の股関節と膝を痛めて通院されてる方‼️ 最初は歩くのもフラフラしてたけど、今では片足でのトレ